다노 한달 변화 썸네일형 리스트형 마이다노 내돈내산 한달후기 (●'◡'●) 마이다노 한달(토탈케어) 내돈내산 후기를 작성하고자 한다 :-)(현타온 나의 모습...) 먼저, 내 상황을 간단히 적자면... (1) 벌써 2년반전에 pt 를 마지막으로 운동을 다니진 않았음 ㅠㅠㅠㅠㅠ (2) 거기다가 원래 근력운동을 꾸준히 하다가 하지 않으면 갑자기 근육이 슝 빠지면서 체중은 줄지만 더 살이 잘찐다고 함(사실...ㅠㅠㅅㅂ....) (3)거기다가 스트레스를 많이 받을때마다 단걸 먹는 거지같은 습관이 생겼음... 뭐 카페가서 달달구리한 음료 먹는건 당연하고, 아메리카노 보다는 아바라를 가급적 먹으면서 ... 1일 1 아바라... 할때도 있고 아니면 믹스커피는 아무튼 한잔씩은 마심(직장다닐때 안마시면 일못함... ) 서터레스 폭발이기 때문에.... ^^ (4) 그렇게 위기의식이 생길때마다 가.. 더보기 이전 1 다음
